久間田琳加の足の裏が綺麗な理由は？スタイル抜群の秘訣や合蹠ストレッチについても調査！
最近「Seventeen」の専属モデルである久間田琳加（くまだ りんか）さんは、「足の裏が綺麗」「スタイル抜群」「合蹠ストレッチをしているらしい」とティーン世代の中ですごく話題になっています。
最近ではバラエティ番組やドラマにも出演、忙しいスケジュールでもできるボディケアの方法やスタイルキープのコツは余計に知りたいと思う方も多いのではないでしょうか？
彼女の魅力の一つはスラッとした美脚であることですが、脚だけでなく「久間田琳加の足の裏が綺麗」と注目を集めているようで、足の裏まで綺麗になる理由は何なのか。
これだけ注目されるほどのスタイルになるための方法は、私には全く想像ができませんが、久間田琳加さんはプライベートでどんなボディケアを行っているのかはすごく気になりませんか？
さらに久間田琳加さんのスタイル抜群の秘訣について検索していると「合蹠（がっせき）ストレッチ」というワードにも出会い、もしかするとこのストレッチがスタイル抜群に関係しているのかもしれません。
今回は、久間田琳加さんの足の裏が綺麗な理由やスタイル抜群の秘訣や本人が実践している合蹠ストレッチの方法について詳しく調べてまとめたので、最後まで読んでもらえると嬉しいです。
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久間田琳加の足の裏が綺麗な理由は？
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久間田琳加さんの足の裏はどうして綺麗なのでしょうか？他人にはあまり見られない足の裏がこんなに多くの方から綺麗だと言われるのですから、何かとっておきの理由がありそうですよね。
2001年生まれの久間田琳加さんは今年で二十歳を迎えたため、若さも理由の一つかもしれませんが、10代の中高校生が憧れるということは、足の裏が綺麗な理由は若さだけではなさそうですよね！
細いモデルはたくさんいますが「足の裏が綺麗」と注目される方は珍しいため、「どんな足のケアをしているのか」「誰でも簡単にできる方法はあるのか」など疑問が次々に湧いてきます。
足の乾燥に悩む私としては久間田琳加さんの足の裏が綺麗な理由には興味があり、高額なケアをしたからなのか、それともお金をかけずにできることなのかはとても知りたいポイントです。
最近はファッション雑誌でもモデルの方が、お家できる美容法をレクチャーする特集が増えており、久間田琳加さん直伝の方法もありそうだったので、その点もしっかり調べてみることにしました。
というわけで大人気モデルの久間田琳加さんの足の裏が綺麗な理由は何か、お家でどのようにボディケアをしているのか、何かアイテムを使っているのかについて詳しく見ていきましょう！
足の裏が綺麗の理由は、マッサージ？
【りんくま美脚をつくるマッサージ】
ポイントは、下から上へ。ヒザのまわりも大切だよ。さっそく今日、寝る前にやってみてね🌃
▶️https://t.co/DWR1HR1hbr#久間田琳加 pic.twitter.com/SidMcKoP79— Seventeen／セブンティーン (@SeventeenJP_mag) April 20, 2020
どうして久間田琳加さんの足の裏が綺麗なのか？その理由は毎日の「マッサージ」で、美脚をキープするためにお家で自分の脚、足首や足の指をしっかりマッサージしているからということが分りました。
専属モデルを務める「Seventeen」のコラムの中に、久間田琳加さんがプライベートで実践しているマッサージの方法が、写真付きで分かりやすく紹介されていました。
寝る前に、脚にボディクリームを塗り、グーの手で足の甲をグリグリとほぐしていく、次に足首からひざまでをマッサージ、すね側とふくらはぎ側それぞれ上へと流していく、その後に膝の周りや太ももをしっかり揉みほぐす。
久間田琳加さんは、マッサージをするときは基本自分の手、場合によってはボディブラシなどツールを使っていて、本人曰く「その日のむくみはその日のうちに解消する。がモットー！！」で、毎日のマッサージは欠かさないらしい。
さらに、足の指を開いたり閉じたりして足の裏をしっかり動かすことも意識していて、久間田琳加さんの足の裏が綺麗な理由は、毎日のマッサージや足の指先までしっかり動かすという小さな積み重ねの成果であるということが分かりました。
また調べていると必ず出会うアイテムが「ボディクリーム」、これも彼女の綺麗な足の裏と関係がありそうなので、「ボディクリーム」について詳しく探っていきましょう。
マッサージの必須アイテムは、ボディクリーム？
🧸りんくまプロデュース🧸
こだわりのボディクリームができるまでを本人解説してくれたよ💖
➡️https://t.co/lA2nZ2hMRi#久間田琳加 #Laetirais #レティレーズ pic.twitter.com/mpaKhfQKTq— Seventeen／セブンティーン (@SeventeenJP_mag) September 25, 2021
久間田琳加さんの足の裏が綺麗な理由とボディクリームは本当に関係があるのでしょうか？今回調査を進めると、ボディクリームが透明感のある美脚の秘密だったことが分かりました。
本人インタビューによると久間田琳加さんはボディクリームが大好きで、家には35本のボディクリームがあり、気分や用途によって使い分けているそうでこの驚くべき数からどれだけ好きなのかが感じれますよね。
さらに、今年の２月に久間田琳加さん自身がボディケアのプロデュースブランド「Laëtirais」を立ち上げたことを発表しており、想いを込めたボディクリームを一から手がけています。
今年二十歳を迎えた久間田琳加さんはまだ若いにも関わらず、自分でブランドを立ち上げるほどボディケアへの思いが熱く、毎日欠かさずに自分のためにボディケアをしていることが分かりました。
久間田琳加さんは保湿ケアをすることを心がけており、保湿をしながらしっかりマッサージをすることが、綺麗な足の裏や透明感のある肌を生み出している理由だと考えられます。
さらにボディケアやボディクリームがとても大好きであるということは、彼女の強みであり、好きこそものの上手なれという言葉があるように、大好きという気持ちが結果的に美しい脚に繋がっているのはないでしょうか。
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スタイル抜群の秘訣や合蹠ストレッチについても調査！
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久間田琳加さんの魅力は脚だけでは終わらず、スタイルが抜群であることも人気の秘密と考えられるので、後半は久間田琳加さんのスタイル抜群の秘訣について調査していこうと思います。
どうして久間田琳加さんは多くの方に注目されるほどスタイルがいいのでしょうか？食事制限はしているのか？体型維持のためにどんなダイエットをしているのか？気になる疑問がたくさん出てきます。
ダイエット経験がある方なら想像しやすいと思いますが、痩せるだけでも大変なのに細くて美しい状態を常にキープし続けることって本当にプロフェッショナルだと感じませんか？
そして今回の注目のキーワード「合蹠（がっせき）ストレッチ」、私はあまり聞き馴染みのなかったこのストレッチが、スタイル抜群の秘訣に大きく関わっているみたいなんです。
「ストレッチなら私にもできそう」と感じる方も多いと思うので、大人気モデルが体型維持のためにやっている合蹠ストレッチのポイントもしっかり押さえていきましょう。
それでは、久間田琳加さんのスタイル抜群の秘訣は何か？合蹠ストレッチとはどんなものなのか？という疑問を一緒に解決していきましょう。
合蹠ストレッチとは？
そもそも合蹠ストレッチとはどのようなストレッチなのでしょうか？合蹠ストレッチとはヨガのポーズで、足の裏同士を合わせたまま上半身を前に倒し股関節を伸ばすストレッチです。
上の動画で久間田琳加さんが実演してくれていて、これをお風呂上がりにやると股関節が柔らかくなって気持ちがいいそう、１日全力で頑張った疲れもゆっくりと解消されそうですよね。
合蹠ストレッチとは、身体の中心にある股関節をしっかり伸ばす柔らかくするということに特化したストレッチで、名前のイメージとは違って誰でも簡単にできるストレッチでした。
柔らかい股関節が久間田琳加さんの美しいスタイル維持を支えているのかもしれないと思うと、今日から早速お風呂上がりにやってみようかなと思った方は多いのではないでしょうか。
一人でチャレンジするのもありですし、動画を見ながら久間田琳加さんと一緒にチャレンジできるから、りんくまの可愛さに癒されながら楽しく簡単に続けられる気がしませんか？
久間田琳加さんは、マッサージと同様に、体をほぐすことを大切にしているようなので、スタイル抜群の秘訣も「体や筋肉をほぐす」ということが大きく関連していそうな気がしますね。
スタイル抜群の秘訣とは？
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どうして久間田琳加さんはこんなにスタイルがいいのでしょうか？スタイル抜群の秘訣は何なのか？本人のインタビューをもとに調査すると２つの秘訣が見えてきました。
１つ目の秘訣はよく食べてよく動くこと、久間田琳加さんはしっかり食べてジムに行って体をよく動かしているそうで、運動して体を温めて体から老廃物を出すことを意識しているそうです。
食事においては白米をあまり食べないようですが、適度に食べて適度に動くことが一番健康的であるとインタビューの中でお話していて、身体が細くても食べない訳ではないということが分かりました。
２つ目の秘訣は筋肉をしっかりほぐすことで、使って硬くなった筋肉をストレッチでほぐすことを意識していて、現在の久間田琳加さんは筋肉質な体型ではなく「女性らしい体」を目指しているそうです。
本人曰く、もともと下半身が太りやすく筋肉もつきやすい体質だったそうですが、コツコツとストレッチなどに取り組むことで自分の身体がいい方向へ変わっていくことを感じたそうです。
久間田琳加さんのスタイル抜群の秘訣は自分の体質を理解した上で自分がなりたい姿を決め、目標に向かってブレずに努力し続けることであるということが分かり、美へのストイックさを感じました。
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久間田琳加の足の裏が綺麗な理由は？スタイル抜群の秘訣や合蹠ストレッチについても調査！まとめ！
今回久間田琳加さんはマッサージやストレッチなど体をほぐすこと、ケアするということを毎日欠かさずにしているから、足の裏が綺麗でスタイル抜群であるということが分りました。
最初はお金がかかることや難易度の高いことなど特別なことをしているのかと思いましたが、そうではなく、自分の手でマッサージすることやお風呂上がりにストレッチをするなど誰でも簡単にできる方法ばかりでした。
特に久間田琳加さんがオススメする合蹠ストレッチは場所を選ばずにでき、テレビやYouTubeを見たりダラダラしたりしながらでも気軽にできそうなので試す価値はありです。
しかしどんなに簡単なことでも毎日継続してやり続けることは非常に難しく、途中でリタイアしてしまいそうな中自分がなりたい姿を目標に努力し続ける久間田琳加さんの人間性も素敵だと感じました。
そういう努力家の一面があるからこそ、久間田琳加さんはモデル業だけではなく、バラエティ番組やドラマなど幅広く活躍することができ、女子中高生以外の世代も魅了する存在であるのかもしれないですよね。
これからもきっと久間田琳加さんは、自分の美脚やスタイルにさらに磨きをかけどんどん可愛く美しくなっていくのではないかと思うと更なる活躍が楽しみになってきました。
