仲里依紗はスタイル抜群でダイエット法は？カップサイズや美脚にも大注目！
女優の仲里依紗さんはモデル出身でスタイル抜群ですが独自のダイエット法はあるのでしょうか？細身ですがカップサイズはどれくらいか気になりますし、美脚へのこだわりもあるようですよ。
仲里依紗さんは女優業がメインになってからも個性的な役柄を演じることがあり大胆な衣装を着ることも少なくないようなので現在でもスタイルには気を使っているようですね。
ただ元々はぽっちゃり体型だったそうですし出産もされているので過去には少しふくよかに見える時期と細身でスタイル抜群の時期とあるようですが、その分良いダイエット法をご存知だと思うので知りたいですよね。
またドラマなどの役柄で胸元が開いている衣装を着ることもある仲里依紗さんですが、「細身だけど巨乳なのでは？」という声がネットであがっており実際のカップサイズが気になります。
今回はスタイル抜群の仲里依紗さんのダイエット法や気になるカップサイズ、さらに美脚を維持するためのフットケア方法もあるようなので調べてみたいと思います！
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仲里依紗はスタイル抜群でダイエット法は？
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仲里依紗さんはモデル出身なこともあり見るからにスラっと身長も高いですしスタイルが良いですが、プロフィールで身長と体重などは公開しているのでしょうか？
仲里依紗さんは息子さんがいるので出産されていますが、普通は妊娠中に体重が増えて産後体重を戻すのに苦労したり、体重は戻っても産前と比べてなんかスタイルが変わってしまった…ということもあるものですが仲里依紗さんは産後どうだったのか気になりますね。
仲里依紗さんに限らず芸能人の方は産後数ヶ月でまたテレビに復帰したりしますが、みなさんちゃんと元のスタイルに戻っていて、産後赤ちゃんのお世話で寝る時間もままならないはずなのにすごいなぁと尊敬します。
仲里依紗さんはスタイルをキープするためにダイエットをしているのでしょうか？もししているのならモデルさん出身ですし詳しそうなので是非知りたいですよね。
ダイエットといえば運動したり食事制限などがありますが、仲里依紗さんは育児やお仕事でお忙しそうですがダイエットする時間はあるのでしょうか？食事制限はできるかもしれないですが運動はなかなか難しそうですよね。
そこで仲里依紗さんの身長や体重、そしてダイエットはしているのかやダイエットしているのならどのような方法を実践しているのかなどを調べてみたいと思います！
仲里依紗はスタイル抜群！
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仲里依紗さんの所属しているアミューズの公式サイトでは身長と体重は公表されていませんが、インターネットの情報だと仲里依紗さんの身長は１６２ｃｍとされています。
一般女性の平均身長より高くさすがモデル出身という感じですが、仲里依紗さんは日本とスウェーデンのクォーターなのでその影響もあり高めなのかもしれませんね。
体重は４２〜４４ｋｇ程度ではないかと言われているようでこれが事実ならかなり痩せすぎだと思うのですが、芸能人は痩せている人がゴロゴロいるのでこれくらいじゃないとスタイルよく見えない可能性もありますね。
また仲里依紗さんが産後の頃「拒食症なのでは？」と言われるほど激痩せしたようで、確かにその頃の写真を見ると足がガリガリで心配されるのもうなずける体型です。
妊娠中に増えてしまった体重を落とそうとダイエットに励みちょっと頑張りすぎたのかもしれませんし、加えて慣れない育児や授乳などで体重が落ちた可能性もありますね。
そんなスタイルには気を使っていそうな仲里依紗さんですので、やはりダイエットをしっかりやっていて、いろんなダイエット法を実践しているようなので調べてみたいと思います！
ダイエット法は？
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仲里依紗さんは仕事の合間にダイエットを行なっているそうで、過去に「ダイエットは運動すること」と発言しており仲里依紗さんのダイエットは運動が中心ということなので仲里依紗さんが実践したダイエットについて調べてみました。
まずは「クロスフィットトレーニング」というもので、日常で使う動作の強度をアップさせた動きを指定時間内に繰り返すトレーニングで有酸素運動と無酸素運動からなるため脂肪燃焼効果も抜群だそうで、仲里依紗さんは有名なトレーナーのAYAさんから指導を受けているそうです。
次に「岩盤ヨガ」というもので、ホットヨガと似ていますが溶岩などの天然の鉱物から発せられる遠赤外線と熱によって室内が暖められるのだそうで普通にヨガを行うよりも発汗がすごく、ヨガのポーズで普段使用しないインナーマッスルを鍛えることができ女性らしいしなやかな筋肉をつけることができます。
あとは「水泳」も行なっていて、水泳は全身を使う有酸素運動の中でもカロリー消費が大きいスポーツのひとつで水圧がかかっているため普通に運動するよりもカロリーを消費することができるそうです。
そして意外なのが「日本舞踊」ですが、仲里依紗さんは元々特技に日本舞踊をあげているのでダイエット目的の前から習っていたのだと思いますが、ゆっくりとしたテンポで踊ることの多い日本舞踊はインナーマッスルを鍛える効果が期待できます。
食生活の方はダイエット中はタンパク質を摂取するように心がけたり白米ではなく玄米を食べるようにしていたり、産後のダイエットのサポートにダイエット点滴といわれる点滴を受けていたそうです。
仲里依紗さんの妹さんの仕事が注目を集めています！年齢も離れているとの事で調査してみました！⇒仲里依紗の妹れいなの仕事とは？結婚相手や意外な年齢についても調査！
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カップサイズや美脚にも大注目！
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仲里依紗さんはスレンダーで背も高くスタイル抜群ですが、胸が大きそうだと話題になっているようでスリーサイズやカップサイズはどれくらいなのでしょうか？また公表はしているのでしょうか？
また胸が大きいと話題になるということは仲里依紗さんのバストがわかりやすい服などを着ていたということだと思いますが、どこで見られるのかも気になりますよね。
そして脚も綺麗な仲里依紗さんですが、ダイエットと同様に特別なフットケアもしているようで、どんなフットケアなのでしょうか？是非知りたいしやってみたいですよね。
なんと仲里依紗さんは自身のYouTubeチャンネル「仲里依紗です。」の中でそのフットケアの仕方を自ら教えてくれているらしいので、これはチェックする必要がありそうですね。
それにしても顔も美人でスレンダーなのに胸は大きく、脚は美脚…そんな人この世にいるのでしょうか？（笑）芸能人でもこんなに全部揃っている人はそうそういないと思いますが、仲里依紗さんが揃っていたらすごいですね。
というわけで、仲里依紗さんのカップサイズやスリーサイズ、そして仲里依紗さんが自身のYouTubeチャンネルで披露しているフットケアの方法などを調べてみたいと思います！
仲里依紗さんってどこかハーフっぽいルックスですよね？ネット上にはハーフ？クォーター？という声があるので調査してみました！⇒仲里依紗はハーフとクォーターどっち？父親や母親を徹底調査！
カップサイズを検証！
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スタイル抜群の仲里依紗さんのスリーサイズは正式には公表していないようですがネットの情報だとバスト８５ｃｍウエスト６４ｃｍヒップ８８ｃｍということで、もしこの情報が正しければやはりスタイル抜群ですよね。
そしてカップサイズですがこちらも公表はしていませんが、仲里依紗さんはドラマなどの役柄で胸元の開いた衣装を着たり、下着モデルをしたりしているのでネット上で色々と検証されているようです。
様々な予想がされているようですし、仲里依紗さんは体重の増減があるようなのでいつも同じカップサイズではないかもしれませんが一番多い意見はEカップのようです。
Eカップは巨乳と言われるサイズだと思いますが、かなりスレンダーな仲里依紗さんは本当にEカップもあるのでしょうか？仲里依紗さんのバストが分かりやすい衣装でいくつか検証してみましょう。
映画「ゼブラーマン ゼブラシティの逆襲」でのセクシーなゼブラクイーン役や、映画「モテキ」の愛役、テレビドラマ「ハチワンダイバー」では胸元の開いたメイド服姿を披露しています。
比較するとやはり時期により多少サイズが違いそうな気もしますが、たしかにスレンダーな割に胸は大きめなのでEカップあるという予想は当たっているかもしれないですね。
仲里依紗さんの旦那さんが『きつね』と呼ばれているそうですがどういった理由なのでしょうか？旦那さんの見た目からもお子さんの写真も気になりますよね？⇒仲里依紗の旦那がきつねと呼ばれる理由は？息子の小学校や写真が気になる！
美脚へのこだわり
本当すみません https://t.co/5CJ3WfKtXn
— Riisa Naka 仲里依紗 (@riisa1018naka) May 15, 2021
仲里依紗さんは脚も綺麗だと言われているようですが、仲里依紗さんがおすすめするフットケアの方法があるようで仲里依紗さんは過去に自身のYouTubeで美脚マッサージを公開しているのでその方法を書いてみます。
仲里依紗さんはマッサージが好きだということで自宅でできるフットケアを紹介しており、まずはむくみ対策として体を温めることが大切と説明し４４度のフットバスに脚を浸けることから開始。
脚がほぐれてきた後は、リンパを上半身に向かって流す行程を実演し、マッサージ前には足裏を押すことの重要性にも触れ専用の器具で足ツボを刺激していきます。
その後は脚全体にオイルを広げ下から上に向かってリンパを指圧して、マッサージだけで脚を細くするのは難しく運動と合わせてケアすることが美脚の秘訣であると仲里依紗さんの考えを踏まえて視聴者に勧めています。
最後にストレッチポールで仕上げてマッサージのビフォーアフターの比較写真を披露し、終わってからSNS上では「こんなトレーナーさんに教わりたいです」「私も美脚マッサージ頑張ろうと思いました」「理論もわかった上で実践していて綺麗なのでとても説得力がある」などの声がありました。
またマッサージのビフォーアフターの様子には「脚が一段と美しくなっている」「分かりやすく変化しているね」などの驚きの声が上がっていて、一回で分かりやすく効果が出るとは仲里依紗さんの美脚マッサージすごいですね！
個性的なキャラクターが光る仲里依紗さんですが、以外にも人見知りだとか！？詳しくはこちら！⇒仲里依紗の性格がおもしろい！人見知りで意外に交友関係が狭いって本当？
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仲里依紗はスタイル抜群でダイエット法は？カップサイズや美脚にも大注目！まとめ！
今回は仲里依紗さんのスリーサイズや色々なダイエット法、カップサイズやこだわりの美脚マッサージなどについて調べてみましたが皆さんいかがだったでしょうか？
仲里依紗さんはスタイル抜群ですが多少波があるようで、お忙しいお仕事の合間に色々と運動されており努力でスタイルを維持していることが分かり尊敬しました。
私なんかは体力がないので仕事の合間に水泳なんてしたらその後仕事どころではなくなってしまうと思うので（笑）芸能人の方は体力もあり自分磨きにかなり努力されていて本当にすごいと思います。
仲里依紗さんの美脚マッサージは自身のYouTubeでかなり分かりやすく説明してくれているので仲里依紗さんのような美脚を目指したい方はマネしてやってみるのもいいのではないでしょうか？脚の疲れもとれそうで気持ち良さそうですね。
仲里依紗さんのYouTubeチャンネル「仲里依紗です。」では、美脚の他にもダイエットやトレーニング、ダイエット飯など視聴者が参考にできることを色々とあげています。
仲里依紗さんはファッションやスタイルが女性から支持されているのだと思っていましたがダイエットなど努力されていて、その様子を隠すことなくYouTubeで披露してくれる人柄がさらに女性から支持されているのだと思いました。
